16 maneiras de apoiar sua saúde e bem-estar antes, durante e depois da gravidez

Você está planejando ter um bebê, já na alegre jornada da gravidez ou se adaptando ao novo mundo da maternidade? Não importa onde você esteja nesse espectro, há um traço comum: o autocuidado é fundamental. Navegar por essas mudanças pode ser tão emocionante quanto desafiador, e é por isso que estamos aqui para ajudar.

Nosso artigo apresenta uma série de itens essenciais que atendem às suas necessidades de bem-estar em cada uma dessas fases. Desde medidas em direção à saúde pré-gravidez até a recuperação pós-parto, temos dezessete maneiras divertidas e práticas de apoiá-la nesta jornada.

Vamos mergulhar e explorar esses produtos juntos. Quando se trata de saúde e bem-estar, você merece o melhor!

1. Arme-se com mangas de cotovelo da Incrediwear

Carregar um bebê pode ser uma jornada alegre, mas vamos encarar os fatos: pode causar danos ao seu corpo. Seus cotovelos estão sentindo a pressão? Nós temos uma solução! A Incrediwear projetou suas cotoveleiras especificamente para os desafios da gravidez.

Essas mangas são uma bênção quando você está lutando contra sintomas como tendinite ou inchaço do cotovelo, oferecendo o suporte necessário para aliviar o desconforto. Esteja você fazendo ioga pré-natal, levantando sacolas de supermercado ou simplesmente realizando suas tarefas diárias, essas mangas ajudam a garantir que não sejam seus cotovelos os que mandam.

2. Prepare e cuide da barriga do seu bebê com vitaminas rituais

Que tal acabarmos com um mito hoje? Você provavelmente já ouviu falar que as vitaminas pré-natais são apenas para pessoas que estão grávidas ou tentando engravidar. Bem, adivinhe: mesmo que você não esteja esperando a visita de uma cegonha tão cedo, seu corpo ainda pode se beneficiar dessas multivitaminas, especialmente se você estiver tentando engravidar ou pensar que poderá engravidar em um futuro próximo.

Você não precisa acreditar apenas em nossa palavra. A Ritual está aqui para manter seu corpo nutrido enquanto responde a perguntas urgentes como: “Você pode tomar vitaminas pré-natais sem estar grávida?”

A Ritual oferece uma gama de vitaminas pré-natais especialmente concebidas para satisfazer as necessidades nutricionais únicas das mulheres. Eles estão repletos de nutrientes essenciais, como ácido fólico, ferro, cálcio e DHA, que apoiam sua saúde geral, não apenas sua saúde reprodutiva. Pense neles como sua equipe pessoal de saúde, apoiando sua jornada de bem-estar, independentemente dos planos do seu bebê.

3. Capacite-se com os cuidados de saúde centrados em sintomas da O Positiv

Cada mulher é única e suas necessidades de saúde também. Infelizmente, os cuidados de saúde tradicionais adotam frequentemente uma abordagem única para todos. Se você está lidando com sintomas de gravidez ou sintomas devido à menstruação antes ou depois da gravidez, não é incomum que os métodos tradicionais de saúde ignorem suas preocupações.

Para ajudar a aliviar esse fardo, O Positivo oferece tratamentos destinados a tratar os seus sintomas, porque você não deveria sofrer simplesmente porque faz parte do seu ciclo ou gravidez.

Esta abordagem aos cuidados de saúde não tem a ver com lavagem cor-de-rosa. Trata-se de reconhecer e abordar os desafios únicos de saúde que as mulheres enfrentam. Os serviços do Positivo atendem aos seus sintomas e preocupações, desde a saúde menstrual até alterações hormonais.

4. Obtenha o melhor dos dois mundos com os cuidados com a gravidez de Oula

A jornada da gravidez às vezes pode parecer como andar na corda bamba. Equilibrar os conselhos modernos de saúde com a sabedoria milenar baseada em evidências é muitas vezes um desafio. A abordagem única de Oula aos cuidados com a gravidez oferece uma solução: uma mistura harmoniosa de obstetrícia e obstetrícia.

Imagine ter a tranquilidade que acompanha os avanços tecnológicos da medicina moderna e a abordagem holística e personalizada da obstetrícia. Isso é exatamente o que você ganha com Oula. Desde exames de ultrassom a todos os testes pré-natais, até uma abordagem de parto com baixa intervenção, Oula tem o que você precisa. Essa combinação permite que você personalize sua jornada, garantindo que ela esteja alinhada com seus valores e preferências.

5. Fique por dentro das tendências e do seu autocuidado com o editorialista